홈 > 종합뉴스 > IT/과학 > IT/과학일반

집에서 할 수 있는 생활건강법 물과 건강 ①

기사입력 2009-05-21 14:34:24
확대 축소

맑은 물속의 물고기가 건강한 것처럼, 몸속의 물(체액)이 깨끗해야 몸의 세포들도 건강할 수 있다. 물은 독소를 희석시켜 몸 밖으로 배출한다.

체중 65kg인 성인의 몸속에는 약 40리터의 물이 들어있다. 단순 계산법으로 하루 2리터의 물을 마신다면 20일 만에 몸의 물을 한 번 갈아주게 되는 것이다.

지금까지 매달 단식프로그램을 진행하면서 만났던 암을 비롯한 난치병 환우들은 모두가 물 마시는 습관이 좋지 않았다.

하루 종일 물을 거의 마시지 않는다는 췌장암 환우. 끓인 물을 평생 마셔온 20년 경력의 다도(茶道) 강사 - 대장암 말기로 복수가 가득 차 거동이 어려우면서도 차를 끊을 수 없다고 했다.
벌컥벌컥 주전자채로 마셔왔다는 간경화 환우도 있었다.

세계보건기구(WHO)는 “좋은 물을 적절히 마시는 것만으로도 질병의 80%를 막을 수 있다”고 선언했다.


다음 호에 연재될내용

※어떤 물을 마실 것인가.
※얼마나 마실 것인가.
※어떻게 마실 것인가.
※물의 효용성을 높이는 운동

약 력
윤 종 국(尹 鐘 國)
소금나무교육원 원장

E-mail:c12acts@paran.com
전화  :02-525-1535/1554

목록 맨위로 이전글 다음글

덧글쓰기

총 덧글수 : 0

213


학생신문 Section


홈으로 위로